Партерная гимнастика

Группа “Каблучок”, преподаватель – Карымшакова Алина Тимуровна.

 “Бабочка” – это упражнение мышц нижней части тела и спины, помогает развивать гибкость. Кроме того, оно растягивает внутреннюю поверхность бедра и приводящие мышцы.