В ДШИ для обучающихся проходят викторины по ЗОЖ, беседы о здоровом питании, о пагубном влиянии на человека вредных привычек и зависимостях.
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ — это набор привычек и действий, способствующих укреплению и сохранению иммунитета и физических возможностей, устранению факторов, негативно влияющих на самочувствие и организм в целом.
Здоровый образ жизни направлен на профилактику болезней и укрепление здоровья. Это основа развития всех сторон жизни человека, которая помогает в достижении им активного долголетия, полноценного выполнения социальных функций, позволяет сохранить физическое и психологическое здоровье. Человек, придерживающийся основных принципов ЗОЖ, проживает долгую, активную, гармоничную и счастливую жизнь.
ЗОЖ включается в себя несколько важных правил, соблюдение которых позволяет достичь положительного эффекта:
– сбалансированное питание
– режим дня
– физическая активность
– гигиена
– сон и отдых
– отсутствие вредных привычек
– положительный эмоциональный настрой.
#ШколаИскусствТутаев
#НашаЖизньВнашихРуках